Ánh sáng xanh không chỉ tồn tại trong ánh nắng mặt trời mà còn phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi… Loại ánh sáng này có thể âm thầm khiến cho làn da dần bị lão hóa, thâm sạm theo thời gian. Do đó, bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh bằng các loại kem chống nắng chống ánh sáng xanh là điều cần thiết. BABÉ sẽ giúp bạn nhận biết công thức kem chống nắng nào có khả năng chống ánh sáng xanh và chống tia UV một cách hiệu quả nhất cho làn da nhé!
Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da
Ánh sáng xanh là một phần của phổ ánh sáng khả kiến có năng lượng cao (HEV – high energy visible light). Khác với tia UVB và UVA, ánh sáng xanh có năng lượng thấp hơn so với tia UVA, nhưng loại ánh sáng này có thể xuyên qua lớp biểu bì và lớp hạ bì của da bởi khả năng đâm xuyên cao, gây tổn thương cho các tế bào sản sinh collagen và elastin nếu tiếp xúc về lâu dài. Điều này dẫn đến các vấn đề về da như:
- Lão hóa sớm: Ánh sáng xanh kích thích quá trình oxy hóa và gây ra các gốc tự do, làm giảm khả năng phục hồi và tái tạo của da. Làn da dần xuất hiện các nếp nhăn, chùng nhão và mất độ đàn hồi.
- Tăng sắc tố da: Ánh sáng xanh kích hoạt các enzyme tiền tiến của melanin, làm tăng sản sinh sắc tố da. Làn da có thể bị sạm màu, nám hoặc tàn nhang.
- Gây vết thâm mụn trầm trọng hơn: Ánh sáng xanh sẽ kích hoạt các phản ứng gây các tế bào hắc tố hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc làm gia tăng sự sản xuất Melanin. Điều này khiến cho các vết thâm mụn khó lành và trở nên thâm đen hơn.
Kem chống nắng thông thường có bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh?
Hầu hết các công thức kem chống nắng thông thường chỉ có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA. Bởi vì những tác hại của tia UV đã được chứng minh trong nhiều thập kỷ qua, tia UVB có thể gây cháy nắng và ung thư da sau khoảng 20 phút tiếp xúc, còn tia UVA gây lão hóa và nám da sau khi tiếp xúc trong khoảng 1-2 tiếng. Tuy nhiên, HEV là dạng ánh sáng ít được chú ý tới, do đó các công thức kem chống nắng sẽ không có các thành phần để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh này. Để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh, bạn cần dùng kem chống nắng có thêm hoạt chất chống lại ánh sáng xanh riêng biệt, bao gồm Sắt oxide, Kẽm oxide hoặc Carnosine.
Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng chống ánh sáng xanh
Nên chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học?
Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng có các màng lọc vô cơ như Kẽm oxide (ZnO), Titanium dioxide (TiO2) hay Sắt oxide… Các khoáng chất này hoạt động như một lớp phản chiếu trên bề mặt da, ngăn không cho tia UV và ánh sáng xanh xuyên qua.
Kem chống nắng hóa học là loại kem chống nắng có chứa các màng lọc hữu cơ như Avobenzone, Octinoxate, Uvinul T150 hoặc Tinosorb S… Các hợp chất này hoạt động như một lớp hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt năng trên bề mặt da.
Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng mà có thể chọn lựa kem chống nắng vật lý hay hóa học. Với kem chống nắng vật lý có ưu điểm là an toàn cho da nhạy cảm hoặc đã qua trị liệu, không gây kích ứng hay bít tắc lỗ chân lông. Kem chống nắng hóa học có ưu điểm là dễ thẩm thấu vào da, không để lại vệt trắng hay bóng dầu, và khả năng bảo vệ da là toàn diện.
Thành phần nên có trong kem chống nắng chống ánh sáng xanh
Carnosine: Là thành phần mới trong lĩnh vực chăm sóc da hiện nay. Thành phần này được nghiên cứu là có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của các phân tử tự do do ánh sáng xanh gây ra. Carnosine được cấu tạo từ các amino acid khác nhau, tạo nên một chuỗi polypeptide tự nhiên, chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do khi tia UV cùng với ánh sáng xanh tấn công đến da, do đó chúng còn có tác dụng ngăn ngừa lão hoá da, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. [1] Với công thức ưu việt có trong kem chống nắng BABÉ Super Fluid Mattifying sunscreen SPF 50, Carnosine ở nồng độ 0.20% sẽ giúp bảo vệ da và trung hòa gốc tự do khi làn da tiếp xúc với ánh sáng xanh, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu thâm nám, lão hóa, và hỗ trợ giảm viêm do mụn một cách toàn diện.
Hyaluronic acid: Là một thành phần dưỡng ẩm cho da, giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi của da. Với khả năng giữ nước rất tốt, Hyaluronic acid sẽ giảm thiểu tình trạng mất nước xuyên biểu bì do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xảy ra.
Niacinamide: Là hoạt chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của chúng. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp khôi phục độ ẩm hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng khô da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Kẽm oxide (ZnO): Là một thành phần chống nắng vật lý có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của cả ánh sáng UV và ánh sáng xanh. Kẽm oxide là một thành phần lành tính và không gây kích ứng da, tuy nhiên chúng có thể để lại vệt trắng trên da, nhưng hầu hết chúng vẫn có khả năng chống lại ánh sáng xanh nhằm bảo vệ da một cách hiệu quả.
Sắt oxide: Là một thành phần khác có khả năng hấp thụ ánh sáng xanh và giúp bảo vệ một cách toàn diện. Ngoài ra, sắt oxide còn có khả năng che khuyết điểm nhờ vào màu sắc đặc trưng của thành phần này, do đó nó thường có trong các kem chống nắng có khả năng nâng tone hoặc các loại kem chống nắng che khuyết điểm.
Chọn kem chống nắng phổ rộng chứa nhiều màng lọc khác nhau để tối ưu hiệu quả
Để bảo vệ da toàn diện khỏi tia UV và ánh sáng xanh, các loại kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) có kết hợp các loại màng lọc khác nhau sẽ là lựa chọn đầu tay, đặc biệt là kết hợp thêm hoạt chất có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Hơn nữa, chúng ta nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên sẽ bảo vệ da khỏi tia UVB, ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và ung thư da. Một số màng lọc chống nắng mạnh mẽ nên chọn lựa gồm:
Octinoxate: Là một màng lọc chống nắng hóa học có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.
Avobenzone: Là một thành phần chống nắng hóa học có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA một cách mạnh mẽ nhất, ngăn ngừa gây lão hoá da.
Tinosorb S: Là một thành phần chống nắng hiện đại trong những năm gần đây và có khả năng bảo vệ da khỏi cả UVA và UVB. Tinosorb S có ưu điểm là không gây kích ứng cho da, không để lại vệt trắng và không bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời, đồng thời chúng còn giúp cho các màng lọc khác trở nên được bền vững hơn.
Uvinul T150: Là một thành phần chống nắng hiện đại có khả năng bảo vệ da khỏi cả UVA và UVB. Uvinul T150 có ưu điểm là không gây kích ứng cho da, không để lại vệt trắng và giúp các màng lọc khác trở nên bền vững hơn, không bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Oxybenzone: Là một thành phần chống nắng hóa học có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Ưu điểm của thành phần này là có khả năng giúp ổn định các màng lọc chống nắng hữu cơ khác, ngăn sự phân hủy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Top 5 kem chống nắng chống ánh sáng xanh hiệu quả nhất
Kem chống nắng BABE Mattifying Sunscreen SPF 50+
Thành phần: Avobenzone, Octinoxate, Tinosorb S, Uvinul T150, 0.20% Carnosine, 4% Niacinamide
Ưu điểm: kem chống nắng hóa học có kết cấu dạng sữa, tạo cảm giác khô ráo khi sử dụng. Công thức có chỉ số chống nắng cao SPF 50+, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV bao gồm cả UVA, UVB. Ngoài ra, nhờ có 0.20% Carnosine – là hoạt chất chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do từ ánh sáng xanh (HEV) và tia hồng ngoại (IR-A) gây ra. Hơn nữa, công thức còn chứa thêm 4% Niacinamide giúp kiểm soát lượng dầu thừa và cải thiện sức khỏe của da.
Kem chống nắng chống ánh sáng xanh BABE Super Fluid Color Sunscreen SPF 50+
Thành phần: Avobenzone, Octinoxate, Tinosorb S, Uvinul T150, 0.20% Carnosine, 0.1% Hyaluronic acid
Ưu điểm: công thức có chỉ số chống nắng cao SPF 50+, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV bao gồm cả UVA, UVB. Ngoài ra, công thức còn có 0.20% Carnosine – là hoạt chất chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do từ ánh sáng xanh (HEV) và tia hồng ngoại (IR-A) gây ra. Sản phẩm còn có màu nhẹ, giúp làm đều màu da và che khuyết điểm, cùng với đó là Hyaluronic acid giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng trên da, hạn chế gây mất nước do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng BABE Super Fluid Color Sunscreen SPF 50
Thành phần: Avobenzone, Octinoxate, Tinosorb S, Uvinul T150, 0.20% Carnosine, 0.1% Hyaluronic acid
Ưu điểm: kem chống nắng có khả năng nâng tone cho da. Công thức có chỉ số chống nắng cao SPF 50+, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV bao gồm cả UVA, UVB. Ngoài ra, công thức còn có 0.20% Carnosine – là hoạt chất chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do từ ánh sáng xanh (HEV) và tia hồng ngoại (IR-A) gây ra. Sản phẩm còn có màu nhẹ, giúp làm đều màu da và che khuyết điểm, cùng với đó là Hyaluronic acid giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng trên da, hạn chế gây mất nước do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng Fusion Meso Shield
Thành phần: Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate), Tinosorb S,Tinosorb M, Uvinul T150 (Ethylhexyl Triazone)
Ưu điểm: kem chống nắng có kết cấu nhẹ nhàng, thích hợp cho da sau điều trị. Fusion Meso Shield 50 sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB bằng 4 màng lọc thế hệ mới, tạo ra màng chắn bảo vệ da tối ưu. Hơn nữa, công thức đơn giản giúp hạn chế kích ứng cho làn da nhạy cảm sau khi thực hiện các kỹ thuật xâm lấn.
Kem chống nắng Ekseption All Day Shield
Thành phần: 18% các màng lọc chống nắng gồm: Octinoxate, Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T150, cùng với các thành phần và phức hợp khác như Helio Guard 365 2%, Ferulic acid 0.5%, vitamin E
Ưu điểm: Công thức có chỉ số chống nắng cao SPF 50+, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV bao gồm cả UVA và UVB một cách toàn diện nhất nhờ vào các màng lọc tân tiến và không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Đặc biệt, với Helio Guard 365 2% là thành phần được chiết xuất từ tảo đỏ, giúp chống lại các tác hại từ tia UVA gây ra, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, sạm da. Ngoài ra, công thức còn chứa các thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và hyaluronic acid giúp làn da luôn được tươi mới sau ngày dài.
