Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của kem chống nắng phổ rộng từ đó nhận biết được đâu là sản phẩm chống nắng hiệu quả và an toàn. Đồng thời cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích trong việc chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của mình.
Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời. Tương tự như các loại kem chống nắng thông thường, kem chống nắng phổ rộng cũng có các chỉ số SPF, PA để đo lường mức độ bảo vệ da, đồng thời trên bao bì kem chống nắng phổ rộng sẽ được dán nhãn Broad Spectrum, Full Spectrum hoặc UVA Protect giúp xác định rõ tính chất của sản phẩm.
Quy định về kem chống nắng phổ rộng ở các nước
Chúng ta sẽ xét đến 2 yếu tố chống UVA và UVB trong kem chống nắng phổ rộng để xem có sự khác nhau như thế nào giữa các quốc gia.
Về yếu tố chống tia UVB, các nước trên thế giới đều sử dụng một chỉ số quốc tế chung là SPF (Sun Protection Factor) để đo lường. SPF càng cao thì khả năng lọc tia UVB càng cao. Nhưng không có nghĩa SPF càng cao thì càng tốt cho da.
Về khả năng chống tia UVA, cho đến nay vẫn chưa có chỉ số chung nào dùng để đo lường. Các nước châu Á thường sẽ dùng chỉ số PA (Protection Grade of UVA) hoặc dán nhãn “phổ rộng” ngay trên sản phẩm. Còn với kem chống nắng phổ rộng ở Mỹ hay châu u, bạn sẽ thường bắt gặp các chỉ số như IPD (Immediate Pigment Darkening), PPD (Persistent Pigment Darkening).
Có nhiều ý kiến cho rằng, IPD và PPD là những chỉ số đã cũ và không mang tính tin cậy cao. Trường y khoa UCLA tại Mỹ đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về tính hiệu quả của 2 phương pháp Immediate Pigment Darkening (cho ra chỉ số IPD) và Persistent Pigment Darkening (cho ra chỉ số PPD) rút ra kết luận rằng: Tính hợp lệ và mối tương quan lâm sàng của 2 phương pháp này vẫn chưa được xác định.
Ở các nước châu Á thì lại thể hiện sự quan tâm đặc biệt đến tia UVA nói riêng và kem chống nắng nói chung. Bằng chứng là kem chống nắng phổ rộng ở châu Á đa dạng hơn nhiều so với Mỹ và châu Âu. Chúng cũng luôn được cải tiến không ngừng để phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau. Sự khác biệt này có thể được lý giải một phần bởi yếu tố văn hoá. Người châu Á có thường sẽ ưa chuộng làn da trắng hồng, còn Mỹ và châu Âu lại nghiêng về làn da rám nắng khỏe khoắn. Do đó nỗ lực nghiên cứu nâng cấp sản phẩm chống nắng ở 2 khu vực này cũng khác nhau.
Công dụng của kem chống nắng phổ rộng?
Với sự phát triển về mặt công nghệ, hoạt chất của ngành mỹ phẩm, kem chống nắng phổ rộng ngày càng được cải tiến nhằm nâng cao tính vẹn toàn trong việc bảo vệ da. Một số sản phẩm kem chống nắng phổ rộng hiện nay không chỉ bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB mà còn giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh (tia HEV/Blue light) và tia hồng ngoại (IR).
Bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB
Tia UVB sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lên lớp thượng bì, gây ra tình trạng mẩn đỏ, cháy nắng và phồng rộp da. Việc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng còn tác động đến tế bào miễn dịch da, kích hoạt phản ứng viêm và khiến tế bào sắc tố sản sinh nhiều Melanin làm cho da thâm sạm tối màu và thiếu sức sống.
Trong khi đó, UVA tác động sâu vào các tế bào dưới da (trung bì, hạ bì), gián tiếp phá huỷ cấu trúc DNA trong da, khiến da nhăn nheo, chảy xệ sớm hơn tiến trình lão hoá tự nhiên gấp nhiều lần. Theo thời gian, những tổn thương DNA do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da. Mặc dù cơ thể bạn có thể tự sửa chữa một số tổn thương DNA trong tế bào da, nhưng những thiệt hại chưa được sửa chữa sẽ dần tích tụ theo thời gian, các đột biến trong tế bào da nhân lên nhanh chóng, khiến da dần mất đi khả năng tự vệ trước sự sản sinh của các khối u ác tính và gây ra ung thư da.
Bạn cũng đừng quên UVA tồn tại bất kể thời tiết, có thể xuyên qua đám mây, cửa kính, dù ở trong nhà hoặc khi trời âm u. Bên cạnh đó, các vấn đề sắc tố gây ra bởi tia UVA (điển hình là nám da do lão hoá tế bào) còn khó trị hơn việc da bị rám nắng do UVB rất nhiều. Do đó, việc dùng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ các lớp tế bào da khỏi tia UVA và UVB là cực kỳ quan trọng.
Bảo vệ da trước tác động của ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh có bước sóng từ 380nm đến 500nm, là loại ánh sáng nhìn thấy được có nguồn sáng tự nhiên là mặt trời hoặc nhân tạo như các thiết bị tivi, điện thoại, máy tính,… Ánh sáng xanh có khả năng giải phóng gốc tự do, làm tăng sinh sắc tố da, khiến da tối màu, đen sạm và thiếu sức sống.
Tránh tác động từ tia hồng ngoại IR
Tia hồng ngoại khi tiếp xúc ở cường độ thích hợp có thể được ứng dụng trong các liệu trình thẩm mỹ để tăng sinh Collagen. Tuy nhiên dưới ánh nắng mặt trời và tác động của môi trường bên ngoài, rất khó để kiểm soát được cường độ bức xạ hồng ngoại lên da. Nếu quá cao sẽ làm tăng nhiệt độ bề mặt da, dẫn đến nhiều vấn đề khác như tăng sắc tố, làm trầm trọng thêm tình trạng nám, lão hoá và gây viêm.
Từ những lý do trên, việc dùng kem chống nắng phổ rộng đều đặn hằng ngày là vô cùng cần thiết. Bởi kem chống nắng phổ rộng không chỉ giúp bảo vệ da kịp thời trước các loại bức xạ có hại mà còn cải thiện, ngăn chặn nhiều vấn đề da nghiêm trọng khác về lâu dài (như lão hoá, ung thư da, viêm da,…
Các tiêu chí chọn kem chống nắng phổ rộng phù hợp cho da
Chỉ số chống nắng SPF
Không phải SPF càng cao thì càng tốt. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị SPF15 là con số tối thiểu bạn cần chọn khi mua kem chống nắng. Tuy nhiên, kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 sẽ được khuyến khích hơn. SPF quá cao có thể khiến cho chất kem dày lên, để lại một lớp finish không đẹp sau khi bôi. Ngoài ra còn dễ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da khó chịu, bí bách. Theo Tổ chức Ung Thư Da (Skin Cancer Foundation), Hoa Kỳ, các trường hợp có nguy cơ ung thư da cao, người bệnh bạch tạng, khô da sắc tố mới nên dùng kem chống nắng có SPF trên 50.
Trên lý thuyết, kem chống nắng SPF30 được kỳ vọng sẽ bảo vệ da trong 30 phút dưới nắng. Như vậy, 1 SPF ≈ 10 phút bảo vệ da. Nhưng điều này không có nghĩa kem chống nắng có SPF50 sẽ bảo vệ da toàn diện trong 500 phút. Bởi đó chỉ là con số trong điều kiện lý tưởng được thử nghiệm tại phòng lab. Còn ngoài đời thực, bạn chắc chắn sẽ phải đối mặt với nhiều sự tác động khác từ môi trường ngoài như khói bụi, mồ hôi làm phá vỡ kết cấu của lớp kem chống nắng trên da. Do đó, đừng quên thoa lại kem chống nắng và che chắn da thật kỹ bằng các biện pháp khác nữa nhé.
Hoạt chất chống nắng
Để chọn được kem chống nắng phổ rộng tốt, ngoài các chỉ số như SPF, bạn cần chú ý đến các hoạt chất chống nắng trong kem chống nắng phổ rộng. Chúng ta nên tìm hiểu kỹ, chống nắng phổ rộng, nhưng là rộng đến đâu, chống được tia UVA & UVB bước sóng bao nhiêu. Bởi hiện nay, một số sản phẩm chỉ ngăn tia UVB và một phần bước sóng UVA thôi cũng được gắn nhãn phổ rộng rồi.
Sau đây là một vài thông tin hữu ích về hiệu quả của những hoạt chất chống nắng tiêu biểu dành cho bạn:
Nhìn vào hình trên, chúng ta có thể biết được các hoạt chất chống nắng phổ biến ngăn chặn tia UVA và UVB trong khoảng bước sóng nào. Trong đó, Zinc Oxide và Titanium Dioxide là hai thành phần chính trong kem chống nắng vật lý. Các hoạt chất còn lại sẽ xuất hiện trong kem chống nắng hoá học hoặc kem chống nắng vật lý lai hoá học.
Để nói về khả năng chống tia UVA tốt nhất phải kể đến Avobenzone. Thành phần này có lịch sử đặc biệt lâu đời, được cấp bằng sáng chế năm 1973, EU chấp thuận năm 1978, FDA chấp thuận năm 1988. Mặc dù có khả năng hấp thụ tia UVA phổ rộng cực kỳ tốt, nhưng Avobenzone lại không ổn định. Trong một nghiên cứu của Tạp chí Da liễu Ấn Độ đã cho thấy: Avobenzone sẽ mất 50 – 90% khả năng lọc tia UV của mình trong vòng 1 giờ tiếp xúc với ánh sáng.
Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng về điều này. Với sự phát triển của khoa học, các nhà nghiên cứu đã tìm ra được những hoạt chất chống nắng kết hợp giúp tăng hiệu quả ổn định của Avobenzone. Những cái tên có thể kể đến như: Tinosorb S, Tinosorb M, Mexoryl SX,…
Ngoài ra, Octinoxate cũng là một “người bạn thân thiết” của Avobenzone. Nhờ khả năng hấp thụ tia UVB cực kỳ tốt, Octinoxate khi kết hợp với Avobenzone sẽ tạo ra một phổ chống nắng mạnh, giúp bảo vệ da hiệu quả trước vấn đề sạm da và lão hoá. Nếu thấy kem chống nắng phổ rộng có cả 2 thành phần này, cùng nhiều màng lọc thế hệ mới với công nghệ tiên tiến – Đây đích thị là một sản phẩm rất đáng để thử đấy!
Các hoạt chất bổ trợ tuỳ vào tình trạng da
Các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng tốt cũng sẽ được bổ sung các hoạt chất bổ trợ dành riêng cho từng loại da, tình trạng da khác nhau. Sau đây là một vài lời khuyên dành cho bạn:
- Nếu sở hữu làn da dầu, bạn nên ưu tiên kem chống nắng phổ rộng có thành phần giúp kiểm soát bã nhờn như Niacinamide.
- Còn với da khô, các hoạt chất cấp ẩm tốt như Hyaluronic Acid, Urea,… sẽ rất phù hợp.
- Những bạn da nhạy cảm, vừa trải qua các liệu trình điều trị thì nên chọn một loại kem chống nắng phổ rộng có thành phần phục hồi tốt như Ferulic Acid, Vitamin E,…
Nên chọn kem chống nắng phổ rộng dạng vật lý hay hóa học?
Kem chống nắng vật lý sử dụng màng lọc chủ yếu từ 2 thành phần Zinc Oxide và Titanium Dioxide, chứa các thành phần lành tính, an toàn cho mọi loại da. Nhưng lại có chất kem dày dễ gây bít tắc và để lại vệt trắng bệch trên da.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học sử dụng màng lọc là các thành phần hoá học như Tinosorb M, Avobenzone, Octocrylene, Octinoxate,… và có kết cấu mỏng, nhẹ, tiệp màu da và khả năng chống tia UV được đánh giá cao hơn hẳn so với kem chống nắng vật lý. Hiện nay, đã có những sản phẩm kem chống nắng phổ rộng với màng lọc hoá học được cải tiến công thức vượt trội, duy trì tính ổn định dưới ánh nắng và an toàn cho da nhạy cảm. Bạn có thể tham khảo bên dưới nhé!
5 kem chống nắng phổ rộng có màng lọc tốt nhất hiện nay
Kem chống nắng BABE Super Fluid Mattifying sunscreen SPF 50 phổ rộng, kiểm soát dầu
BABÉ Super Fluid Mattifying Sunscreen SPF 50 là kem chống nắng đa năng với khả năng kiểm soát dầu hiệu quả và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Sản phẩm không gây nhờn rít, thích hợp cho da dầu và hỗn hợp.
Hoạt chất nổi bật:
- Avobenzone: Chất chống UVA tối đa được ứng dụng trên toàn thế giới, ghi nhận hiệu quả chống UVA cao nhất.
- Octinoxate: Chống tia UVB hiệu quả.
- Uvinul T150: Chống nắng thế hệ mới, chống tia UVB tối ưu.
- Tinosorb S: Hoạt chất chống nắng thế hệ mới, chống nắng phổ rộng chống cả UVA và UVB, giúp ổn định hiệu quả các màng lọc khác – điển hình là Avobenzone.
- Niacinamide 4%: Dưỡng ẩm, kiểm soát dầu, củng cố hàng rào bảo vệ, tăng sức đề kháng cho da.
- Carnosine 0.20%: Chất chống oxy hóa, Chống ô nhiễm, Chất bảo vệ chống lại ánh sáng xanh, IR, tổn thương DNA.
Kem chống nắng BABE Super Fluid Sunscreen Hyaluronic Acid SPF 50+ dưỡng ẩm cho da
Babe Super Fluid Sunscreen Hyaluronic Acid là kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và cung cấp độ ẩm cho da bằng thành phần Hyaluronic Acid. Sản phẩm dễ thẩm thấu và không gây nhờn rít.
Hoạt chất nổi bật:
- Avobenzone: Chất chống UVA tối đa được ứng dụng trên toàn thế giới, ghi nhận hiệu quả chống UVA cao nhất.
- Octinoxate: Chống tia UVB
- Uvinul T150: Chống nắng thế hệ mới, chống tia UVB tối ưu.
- Tinosorb S: Hoạt chất chống nắng thế hệ mới, chống nắng phổ rộng chống cả UVA và UVB, giúp ổn định hiệu quả các màng lọc khác – điển hình là Avobenzone.
- Hyaluronic Acid 0,1%: Dưỡng ẩm
- Carnosine 0.20%: Chất chống oxy hóa, Chống ô nhiễm, Chất bảo vệ chống lại ánh sáng xanh, tia IR, tổn thương DNA.
Kem chống nắng BABE Super Fluid Color Sunscreen Hyaluronic Acid nâng tone phổ rộng
BABÉ Super Fluid Color Sunscreen Hyaluronic Acid là kem chống nắng đa năng với khả năng tạo lớp trang điểm nhẹ nhàng và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.
Hoạt chất nổi bật:
- Avobenzone: Chất chống UVA tối đa được ứng dụng trên toàn thế giới, ghi nhận hiệu quả chống UVA cao nhất.
- Octinoxate: Chống tia UVB
- Uvinul T150: Chống nắng thế hệ mới, chống tia UVB tối ưu.
- Tinosorb S: Hoạt chất chống nắng thế hệ mới, chống nắng phổ rộng chống cả UVA và UVB, giúp ổn định hiệu quả các màng lọc khác – điển hình là Avobenzone.
- Hyaluronic Acid 0,1%: Dưỡng ẩm
- Carnosine 0.20%: Chất chống oxy hóa, Chống ô nhiễm, Chất bảo vệ chống lại ánh sáng xanh, IR, tổn thương DNA.
Kem chống nắng phổ rộng ngăn lão hoá Ekseption All Day Shield SPF 50+
Kem chống nắng Ekseption All Day Shield phù hợp với làn da đang trong các liệu trình điều trị xâm lấn. Sản phẩm không tạo vón, vệt trên da, chất kem nhanh chóng tệp vào da và không bị xuống tone suốt cả ngày dài. Đặc biệt, đây là sản phẩm cực kỳ lành tính, không chứa cồn khô, không có thành phần gây kích ứng, hoàn toàn phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm và da sau treatment.
Hoạt chất nổi bật:
- Ethylhexyl methoxycinnamate: Có tác dụng hấp thụ tia UVB từ ánh nắng để bảo vệ da khỏi tổn thương, giảm cháy nắng và ngăn chặn sự đứt gãy các liên kết collagen do tia UV gây ra. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống lại tác hại từ tia UVA.
- Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine (Tinosorb S): mang đặc tính của cả kem chống nắng vật lý và hóa học, vừa hấp thụ và khuếch tán các tia UV, có phổ chống nắng khá cao giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB.
- Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (Tinosorb M): có phổ chống nắng khá cao giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB, ngoài ra, còn có
khả năng đặc biệt làm ổn định các thành phần chống nắng hóa học dễ bị thoái hóa dưới nắng. - Ethylhexyl triazone: là hoạt chất chống nắng hóa học thế hệ mới. Mang lại khả năng hấp thu và ổn định tất cả các bộ lọc tia UVB ở phạm vi 280-320nm. Đạt mức bảo vệ cao nhất ở bước sóng 314nm.
- Helioguard 365TM 2%: Chiết xuất từ tảo đỏ Porphyra Umbilicalis. Là chất hấp thụ tia cực tím mạnh nhất và an toàn được biết đến trong tự nhiên. Bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa do ánh nắng mặt trời (đặt biệt là tia UVA với khả năng hấp thụ bước sóng cực đại ở mức 335 nm với hệ số hấp thụ mol là 45.000).
- Ferulic acid 0.5%: Có đặc tính chống oxy hóa mạnh chống lại các loại oxy phản ứng (ROS), sửa chữa các tổn thương DNA. Là chất chống nắng hóa học có khả năng hấp thụ tia cực tím, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, Ferulic acid còn có chức năng ức chế tyrosinase giúp giảm sự hình thành sắc tố. Ngăn chặn các nguyên nhân hình thành mụn. Giảm thiểu sự nhạy cảm của da đối với sản phẩm chống nắng.
- Vitamin E: Hấp thụ tia UV và giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do do tia UV gây ra cho da. Hoạt động như một chất chống viêm da, giúp dưỡng ẩm, giúp giảm tác hại của các gốc tự do liên quan đến ô nhiễm và chống lão hóa da mạnh mẽ.
Kem chống nắng Fusion Meso Shield SPF 50
Kem chống nắng cho da sau điều trị Fusion Meso Shield 50 với công thức độc quyền bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Sản phẩm sở hữu màng chắn bảo vệ da tối ưu, đóng vai trò như một bộ lọc bất kỳ bước sóng nào của tia UV. Đặc biệt, công thức của Fusion Meso Shield 50 tích hợp từ 4 nhóm hoạt chất sàng lọc tia cực tím hiệu quả nhất hiện nay.
Hoạt chất nổi bật:
- Ethylhexyl Methoxycinnamate: Có tác dụng hấp thụ tia UVB từ ánh nắng để bảo vệ da khỏi tổn thương, giảm cháy nắng và ngăn chặn sự đứt gãy các liên kết collagen do tia UV gây ra. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống lại tác hại từ tia UVA.
- Tinosorb S: Hoạt chất chống nắng thế hệ mới, chống nắng phổ rộng chống cả UVA và UVB, giúp ổn định hiệu quả các màng lọc khác.
- Tinosorb M: có phổ chống nắng khá cao giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB, ngoài ra, còn có khả năng đặc biệt làm ổn định các thành phần chống nắng hóa học dễ bị thoái hóa dưới nắng.
- Ethylhexyl Triazone: là hoạt chất chống nắng hóa học thế hệ mới. Mang lại khả năng hấp thu và ổn định tất cả các bộ lọc tia UVB ở phạm vi 280-320nm. Đạt mức bảo vệ cao nhất ở bước sóng 314nm
Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức mới hữu ích. Từ đó giúp bạn chọn được một loại kem chống nắng phổ rộng thực sự hiệu quả và phù hợp dành cho làn da mình. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết kỳ sau.
