Niacinamide là một thành phần mỹ phẩm đang được nhiều người yêu thích và tin dùng bởi những lợi ích tuyệt vời trên làn da. Niacinamide không chỉ giúp điều trị mụn, kiểm soát dầu nhờn, giảm nám và cải thiện sắc tố da mà còn có tác dụng phục hồi da, dưỡng ẩm và chống lão hóa. Vậy Niacinamide là gì? Cơ chế và tác dụng của Niacinamide ra sao? Cách sử dụng Niacinamide như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3 hoặc Nicotinamide (NAM), là một dạng Vitamin tan trong nước có công thức hóa học là C6H6N2O. Niacinamide có trong cơ thể người và cũng có thể được tìm thấy trong một số nguồn thực phẩm như thịt, cá, hạt và ngũ cốc.
Tính đa nhiệm của Niacinamide được quan sát và so sánh tương tự với Retinoids, Lecithin,… nhờ vai trò liên kết tế bào (cell – communicating) giúp tăng cường chuyển hóa và tạo các phản ứng tế bào ngay lập tức trên da. Niacinamide có tính ổn định cao dưới tác động của nhiệt độ và ánh sáng, vì vậy, có thể được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm mà không lo bị biến đổi hoặc phân hủy.
Trong cơ thể người, Acid Nicotinic và Nicotinamide (Niacinamide) chuyển hóa thành NAD và NADP – các Coenzym rất cần thiết cho sự hô hấp của tế bào; sự chuyển hóa Lipid, các Acid Amin, Protein và Purin,… Rất nhiều quá trình trên da không thể hoạt động bình thường nếu thiếu Niacin, điển hình như bệnh viêm da Pellagra.
Công dụng của Niacinamide
Kháng viêm điều trị mụn
Niacinamide là Vitamin có đặc tính kháng viêm mạnh và kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Theo 10 nghiên cứu được chọn lọc và tổng hợp trong báo cáo đăng trên Wiley Online Library, Niacinamide cho thấy hiệu quả lâm sàng hiệu quả trên các bệnh nhân mụn trứng cá.
- Niacinamide có khả năng ức chế sự sản sinh của các Cytokine gây viêm – những chất gây ra các phản ứng viêm trên da, giúp điều trị các tình trạng da liễu như mụn trứng cá và phát ban.
- Niacinamide có thể làm giảm hoạt động của vi khuẩn P. Acnes trên da đồng thời giúp bảo vệ hàng rào tự nhiên của da chống lại nhiễm trùng và ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây mụn.
Báo cáo lâm sàng cho thấy rằng Niacinamide 4% cho khả năng trị mụn tương đương với các thuốc bôi kháng sinh trị mụn phổ biến như Clindamycin và Erythromycin, thậm chí còn có khả năng điều tiết dầu nhờn tốt hơn.
Điều tiết và kiểm soát dầu nhờn trên da
Với khả năng làm giảm sản xuất dầu nhờn, Niacinamide là một thành phần lý tưởng cho da dầu hoặc da mụn. Những nghiên cứu chỉ ra rằng 2% Niacinamide mang lại hiệu quả kiểm soát dầu trên da và 4% Niacinamide có thể giảm tổng lượng bã nhờn trên da. Điều này hỗ trợ rất nhiều cho những bệnh nhân bị mụn trứng cá, giảm hình thành mụn trứng cá và bít tắc lỗ chân lông.
Hỗ trợ giảm nám và cải thiện sắc tố da
Niacinamide với cơ chế kích thích tổng hợp Protein K1 và các Collagen tốt cho da, cải thiện vẻ ngoài của làn da căng mịn và trẻ trung hơn. Ngoài ra, Niacinamide giúp hỗ trợ các vấn đề về hồng ban, chứng đỏ da, thí nghiệm cho thấy chỉ với 2% Niacinamide cải thiện bệnh Rosacea trong 4 tuần đồng thời giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da hiệu quả hơn.
Đặc biệt, 4% Niacinamide được áp dụng vào điều trị nám và tăng sắc tố trên da tương đương 4% Hydroquinone kết hợp trong công thức Kligman, nhưng Niacinamide hầu như không có tác dụng phụ và dễ sử dụng hơn Hydroquinone.
- Thông qua việc ức chế chuyển Melanosome từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng, nói cách khác, Niacinamide ức chế không cho Melanin di chuyển và xuất hiện trên bề mặt da.
- Ngoài ra, Niacinamide có khả năng làm giảm sự sản xuất Melanin, giúp giảm nám và giúp da trở nên đều màu hơn. Điều này làm cho da trở nên sáng hơn và giảm thiểu hiện tượng đốm nâu trên da.
Tác động phục hồi da và dưỡng ẩm
Niacinamide giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da, lớp Lipid bao quanh các tế bào biểu bì, cung cấp độ ẩm cho da và cải thiện khả năng giữ nước của da. Điều này giúp làm dịu da khô, tái tạo da và tăng cường độ đàn hồi tổng thể của da.
- Niacinamide giúp tăng sinh tổng hợp Ceramide, những Lipid thiết yếu cho việc duy trì độ ẩm, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da, quá trình sừng hóa được ổn định.
- Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh được rằng các sản phẩm chứa 2% Niacinamide có khả năng giảm tình trạng mất nước qua da, giữ da đủ ẩm và đàn hồi.
Chống oxy hóa giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da
Niacinamide có khả năng chống lại tác động của các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương do tia UV gây ra, không chỉ thế, Niacinamide còn giúp sửa chữa DNA của các tế bào bị tổn thương. Điều này giúp ngăn ngừa ung thư da và các biểu hiện của lão hóa do ánh nắng gây ra như nếp nhăn, chùng nhão hay xỉn màu.
Đặc biệt, là Vitamin cần thiết giúp kích thích tổng hợp Protein K1 và tăng sinh các collagen cho làn da đàn hồi tốt hơn, giảm hình thành rãnh nhăn mới. Niacinamide tránh mất nước trên hàng rào bảo vệ da giúp bổ sung độ ẩm, giảm hình thành nếp nhăn li ti do da khô.
Niacinamide đã được chứng minh cải thiện kết cấu da sau 8 tuần sử dụng, cải thiện những đốm sắc tố, giảm hình thành rãnh nhăn, làn da đàn hồi căng mịn hơn. Bề mặt da trẻ trung, tươi mới và kết cấu da khỏe mạnh là điều kiện cần thiết đẩy lùi lão hóa da.
Niacinamide dành cho làn da nào tốt nhất?
Niacinamide là một thành phần đa năng và dùng được cho mọi loại da: Da dầu, da khô, da mụn, da hỗn hợp. Hầu như tất cả các làn da đều có thể sử dụng Niacinamide và được khuyến khích bổ sung thành phần đa năng này.
- Da dầu mụn: thành phần chân ái, rất phù hợp nhất để giải quyết các vấn đề như kiểm soát viêm, cải thiện lỗ chân lông, kiểm soát lượng bã nhờn tiết. Ngoài ra còn cải thiện mụn và ngăn mụn quay lại.
- Da thường, Da khô: thành phần giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, cải thiện làn da không còn bị thô ráp, chậm quá trình lão hóa và cung cấp cho da độ ẩm, đàn hồi tốt.
Kết hợp Niacinamide với thành phần hoạt chất nào tốt nhất?
Kết hợp Niacinamide với các thành phần chống nắng (Avobenzone, Octinoxate, Uvinul T150, Tinosorb S, Carnosine,…)
Niacinamide đã được chứng minh là có khả năng giảm thiểu tình trạng bắt nắng (photoaging) gây ra bởi tác động của tia UV. Trong khi đó, các thành phần chống nắng thường gặp như Avobenzone, Octinoxate, Uvinul T150, Tinosorb S và Carnosine,… có khả năng hấp thụ và phản xạ các tia UV hiệu quả. Việc kết hợp Niacinamide với các thành phần chống nắng giúp bảo vệ da toàn diện hơn khỏi tác động tiêu cực của tia UV.
Bạn nên chọn kem chống nắng có chứa đồng thời Niacinamide và màng lọc chống nắng phổ rộng, để đảm bảo làn da được bảo vệ khỏi tác động của tia UV và đồng thời vẫn được các lợi ích chăm sóc da khác như kiểm soát dầu, chống oxy hóa và giảm thiểu dấu hiệu lão hóa.
Niacinamide và các thành phần giảm viêm Zinc Sulfate, Zinc PCA
Niacinamide giúp cải thiện cấu trúc da, giảm viêm, cải thiện lỗ chân lông. Đặc biệt, Niacinamide có khả năng điều tiết dầu nhờn và bã nhờn trên da, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Trong khi đó, Zinc Sulfate và Zinc PCA là hai dạng của khoáng chất kẽm, có tác dụng kiềm dầu và giảm viêm. Chúng có khả năng hấp thụ dầu dư thừa trên da và giảm sự viêm nhiễm, giúp làm dịu các vấn đề da như mụn trứng cá và viêm da. Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng kháng vi khuẩn, giúp làm sạch và bảo vệ da khỏi mầm bệnh gây mụn.
Niacinamide với các thành phần Zinc Sulfate và Zinc PCA là một sự kết hợp hoàn hảo cho làn da dầu mụn, giúp kiểm soát dầu, làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, giảm kích ứng và kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
Retinoids và Niacinamide
Retinol là dẫn xuất của Vitamin A thuộc nhóm Retinoids, có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da, giảm nếp nhăn, sắc tố và mụn, tuy nhiên, Retinol cũng có thể gây ra kích ứng và khô da cho người sử dụng.
Niacinamide được xem là kết hợp hoàn hảo với Retinoids khi thành phần này có khả năng giảm mọi kích ứng liên quan tới Retinoids trên da. Đặc biệt với đặc tính kháng viêm mạnh, giảm hoạt động của vi khuẩn P. Acnes và tăng cường hàng rào bảo vệ da, Niacinamide kết hợp Retinol (0.25% hoặc 0.5%) giúp cải thiện đáng kể kết cấu da, giảm sự xuất hiện của đốm đen và các rãnh, đường nhăn mà không gây nhiều tác dụng không mong muốn trên da.
BHA và Niacinamide
BHA (Beta Hydroxy Acid), một loại axit hữu cơ có khả năng tẩy tế bào chết hóa học, làm sạch sâu trong lỗ chân lông và giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, bã nhờn, lỗ chân lông to hay sẹo rỗ.
BHA (1%-2%) và Niacinamide 2 đã được nhiều nghiên cứu chứng minh giúp điều trị mụn trứng cá và thông thoáng lỗ chân lông, kháng viêm, kiểm soát dầu nhờn hiệu quả.
AHA và Niacinamide
AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một nhóm các acid có nguồn gốc từ trái cây hoặc đường, có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sáng mịn và đều màu. Tuy nhiên, AHA cũng có thể gây bong tróc và rất dễ kích ứng cũng như khiến làn da mất nước.
Sự kết hợp của AHA và Niacinamide không chỉ cải thiện tình trạng này mà còn giúp tái tạo lại bề mặt da. Trong khi AHA giúp loại bỏ lớp sừng (Keratin) và thúc đẩy tế bào da mới, Niacinamide dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng.
Tác dụng phụ và lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Tương tự như các hoạt chất khác, Niaciamide cũng cần được nâng nồng độ dần dần. Nồng độ Niacinamide được xem là an toàn khi sử dụng ở nồng độ 2% – 4%. Tuy nhiên, một số làn da vẫn gặp kích ứng đỏ rát da khi sử dụng Niacinamide, việc này nằm ở sinh lý da mỗi người, vấn đề cơ địa hoặc đơn giản là kết cấu sản phẩm có chứa thành phần chưa phù hợp với làn da của bạn. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thử nghiệm các cách sau đây:
- Tập làm quen bằng cách sử dụng tăng dần nồng độ Niacinamide từ 2% – 4% lên những nồng độ cao hơn.
- Thử sản phẩm chứa Niacinamide trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng toàn mặt.
- Sử dụng cách ngày nếu bạn đang kết hợp điều trị cùng các thành phần hoạt chất có nồng độ cao.
Niacinamide cũng là một thành phần an toàn để kết hợp với các hoạt chất khác như AHA, BHA, Retinol và thậm chí cả Vitamin C. Bạn có thể sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và buổi tối, hơn nữa, với khả năng kiểm soát bã nhờn và cung cấp độ ẩm, Niacinamide hoàn toàn có thể sử dụng để chăm sóc da suốt cả năm.
Các sản phẩm chứa Niacinamide của Laboratorios BABÉ
Kem chống nắng dịu êm cho da dầu mụn BABE Super Fluid Mattifying sunscreen SPF 50
Đã được kiểm nghiệm da liễu, với Niacinamide 4% giúp dưỡng ẩm, kiềm dầu dịu êm, vừa đủ, không gây khô căng hay hút ráo dầu, vẫn để lại 1 lớp dưỡng ẩm nhẹ nhàng giúp da Dầu thêm mềm mại, mịn màng. Kem chống nắng BABE Super Fluid Mattifying sunscreen SPF 50+ có phổ chống nắng rộng, cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng khỏi tia UVA và UVB cho da dầu mụn, da mụn đang treatment, với các thành phần cho lớp nền mỏng nhẹ, vô hình.
- Avobenzone: Chất chống UVA tối đa được ứng dụng trên toàn thế giới, ghi nhận hiệu quả chống UVA cao nhất.
- Octinoxate: Chống tia UVB
- Uvinul T150: Chống nắng thế hệ mới, chống tia UVB tối ưu.
- Tinosorb S: Hoạt chất chống nắng thế hệ mới, chống nắng phổ rộng chống cả UVA và UVB, giúp ổn định hiệu quả các màng lọc khác – điển hình là Avobenzone.
Đặc biệt, kem chống nắng BABE đều chứa Carnosine 0.20% – Chất chống oxy hóa, chống tác hại của ô nhiễm và bảo vệ da trước ánh sáng xanh, tia IR cũng như phục hồi tổn thương DNA.
Với lớp sữa lỏng mịn, thấm nhanh vào da, không nâng tone, không gây hầm bí hay bít tắt lỗ chân lông, KCN Dịu Êm cho làn da Dầu mụn của BABÉ sẽ mang đến những trải nghiệm thoải mái, êm ái nhất cho làn da.
Kem dưỡng ẩm kiềm dầu giảm mụn BABÉ Stop AKN Mattifying Moisturiser
Kem dưỡng ẩm Kiềm dầu Giảm mụn BABÉ Stop AKN Mattifying Moisturiser là sản phẩm chăm sóc da dầu mụn hàng ngày, giúp kiểm soát dầu thừa, giảm bóng nhờn và mụn trứng cá, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn tươi sáng, khỏe mạnh.
Với công thức chứa 4% Niacinamide và chiết xuất hoa diên vĩ giúp kháng viêm, điều trị mụn, điều tiết bã nhờn hiệu quả. Ngoài ra có Vitamin A giúp tái tạo tế bào và vitamin E chống oxy hóa, bảo vệ làn da trước tác động của môi trường. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ phục hồi và thúc đẩy hiệu quả của các hoạt chất treatment như Tretinoin, Adapalene,…
Dưỡng ẩm hàng ngày, kết cấu siêu mỏng nhẹ dành cho da dầu hoặc da bị mụn. Thấm nhanh, không nhờn rít trên da khi sử dụng.
Kem dưỡng phục hồi cho da dầu mụn đang treatment BABÉ Stop AKN Repairing Moisturiser
Kem dưỡng Phục hồi cho da Dầu mụn đang treatment BABÉ Stop AKN Repairing Moisturiser là sản phẩm chăm sóc da mụn nhạy cảm giúp kiểm soát dầu nhờn, phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên, giảm kích ứng và ngăn ngừa hình thành mụn mới.
Với công thức chứa 4% Niacinamide giúp kháng viêm, điều trị mụn, điều tiết bã nhờn hiệu quả. Đặc biệt sản phẩm có chứa Bơ Murumuru – thành phần nổi bật với khả năng phục hồi và làm dịu da, thích hợp trong việc ngăn ngừa sự hình thành mụn mới, phục hồi làn da nhạy cảm kích ứng. Ngoài ra còn Vitamin E, Squalane và các dưỡng chất giúp củng cố lớp lipid trên da và chống lại tác động của môi trường
Kem dưỡng hàng ngày, chuyên biệt cho làn da dầu mụn đang treatment. Giúp bổ sung dưỡng ẩm, phục hồi làn da và gia tăng hiệu quả điều trị mụn. Với kết cấu lỏng mịn, Kem dưỡng sẽ thấm nhanh, không gây bí bách và mang lại cảm giác thoải mái, trải nghiệm dịu êm nhất cho làn da dầu mụn.
